Пользователей онлайн: 130
Последний заказ: 5 минут назад

Составить программу питания - лучшие кворки

Сервис фриланс-услуг 2 - kwork.ru

Составлю программу тренировок или программу питания

  • Новый

500 q
Сервис фриланс-услуг 3 - kwork.ru

Составление программы тренировок и питания

  • Новый

500 q
Сервис фриланс-услуг 5 - kwork.ru

помогу Вам составить программу питания

  • Новый

500 q
Сервис фриланс-услуг 6 - kwork.ru

составлю программу питания


500 q
Сервис фриланс-услуг 7 - kwork.ru

составлю программу питания

  • Новый

500 q
Сервис фриланс-услуг 9 - kwork.ru

Составлю программу тренировок, и план питания

  • Новый

500 q
Сервис фриланс-услуг 10 - kwork.ru

Составлю индивидуальную программу питания для похудения

  • Новый
(1)

500 q
Сервис фриланс-услуг 11 - kwork.ru

Составлю программу питания

  • Новый
(1)

500 q
Сервис фриланс-услуг 13 - kwork.ru

составлю программу тренировок

  • Новый

500 q
Сервис фриланс-услуг 15 - kwork.ru

Составлю программу тренировок

  • Новый

500 q
Сервис фриланс-услуг 16 - kwork.ru

составлю программу тренировок для похудения

  • Новый

500 q
Сервис фриланс-услуг 17 - kwork.rufox

составлю персональную программу тренировок

  • Новый

500 q
Сервис фриланс-услуг 18 - kwork.ru

составлю программу тренировок под любые цели и задачи

  • Новый

500 q
Сервис фриланс-услуг 20 - kwork.ru

напишу программу питания, для похудения

  • Новый

500 q
Сервис фриланс-услуг 21 - kwork.ru

Помогу составить программу тренировок

  • Новый

500 q
Сервис фриланс-услуг 22 - kwork.ru

составлю комплекс упражнений для красивой фигуры

  • Новый

500 q
Сервис фриланс-услуг 23 - kwork.ru

напишу диетическую программу для похудения на 7 дней

  • Новый

500 q
Сервис фриланс-услуг 24 - kwork.ru

Создам программу спорт-занятий подходящую под вас

  • Новый
(1)

500 q
Сервис фриланс-услуг 26 - kwork.ru

создам фитнес программу для похудения

  • Новый

500 q
Сервис фриланс-услуг 27 - kwork.ru

Помогу похудеть

  • Новый

500 q
Сервис фриланс-услуг 28 - kwork.ru

4 электронных книги Автор: Пьер Дюкан

  • Новый

500 q
Сервис фриланс-услуг 29 - kwork.ru

Расскажу как сделать супер ягодицы

  • Новый

500 q
Сервис фриланс-услуг 30 - kwork.ru

Настрою Яндекс Директ (до 50 ключевых слов)

  • Новый

500 q
Сервис фриланс-услуг 31 - kwork.ru

Научу как легко постройнеть

  • Новый

500 q
Кворк.ру - магазин онлайн услуг по фиксированной цене

Для достижения желаемого спортивного результата необходимо правильное питание. Составить программу питания может специалист-диетолог либо спортивный врач. Специалист обязательно учитывает следующие параметры:


ваша спортивная цель (снижение веса, набор мышечной массы, сушка и проч.);индивидуальные особенности организма;текущее состояние организма;интенсивность спортивных нагрузок;характер и тип тренировок (кардио, силовые, и проч.).Кроме того, составляя индивидуальную программу питания, следует обязательно учитывать режим дня и особенности работы. Например, хороший диетолог не будет настаивать на шестиразовом дробном питании для человека, который просто не имеет возможности постоянно отлучаться с рабочего места «на перекус». Он сможет предложить оптимальный режим приема пищи в каждом конкретном случае.


Специалист рассчитает суточную норму калорийности, необходимое суточное количество белков, углеводов и жиров, составит примерное меню и даст список рекомендуемых к употреблению продуктов. При необходимости может рекомендовать спортивное питание, а также прием витаминных препаратов.