Пользователей онлайн: 936
Последний заказ: 3 минуты назад
Сервис фриланс-услуг 1 - kwork.rufox

Как я похудел за 6 недель на 15 кг. Авторский видеокурс

(1)

500q
Сервис фриланс-услуг 2 - kwork.ru

расскажу, как похудеть на водной диете

  • Новый

500q
Сервис фриланс-услуг 4 - kwork.ru

Расскажу, как похудеть без вреда для здоровья

  • Новый

500q
Сервис фриланс-услуг 6 - kwork.ru

Научу ленивого, как похудеть и оставаться стройным

  • Новый

500q
Сервис фриланс-услуг 8 - kwork.ru

расскажу, как похудеть , проконсультирую

  • Новый

500q
Сервис фриланс-услуг 10 - kwork.ru

Научу вас как похудеть и подсушиться

  • Новый

500q
Сервис фриланс-услуг 13 - kwork.ru

помогу похудеть без голодовки

  • Новый

500q
Сервис фриланс-услуг 14 - kwork.ru

Составлю индивидуальную диету, программу питания как...

  • Новый

500q
Сервис фриланс-услуг 15 - kwork.ru

Научу как сделать фигуру красивой, изменяя пропорции...

(10)

500q
Сервис фриланс-услуг 18 - kwork.ru

Дам меню на 4 недели со 100% результатом похудения

(7)

500q
Сервис фриланс-услуг 19 - kwork.ru

Сделаю лучшее изображение


500q
Сервис фриланс-услуг 20 - kwork.ru

Проконсультирую по питанию

  • Новый

500q
Сервис фриланс-услуг 21 - kwork.ru

Расскажу о мифах правильного питания

  • Новый

500q
Сервис фриланс-услуг 22 - kwork.ru

Составлю программу и схему питания для похудения

  • Новый

500q
Сервис фриланс-услуг 24 - kwork.ru

Составлю индивидуальную программу питания

  • Новый

500q
Сервис фриланс-услуг 28 - kwork.ru

Коррекция веса. Правильное питание

  • Новый

500q
Сервис фриланс-услуг 30 - kwork.ru

Составляю меню для похудение плюс советы подарок от меня

  • Новый

500q
Сервис фриланс-услуг 31 - kwork.ru

Составлю индивидуальную программу " вкусного" похудения

  • Новый

500q
Сервис фриланс-услуг 33 - kwork.ru

составлю программу питания и тренировок

  • Новый

500q
Сервис фриланс-услуг 34 - kwork.ru

качественные и интересные статьи о фитнесе

  • Новый

500q
Кворк.ру - магазин фриланс услуг по фиксированной цене

С наступлением отпусков многие из нас задумываются о похудении. Отражение в зеркале с избыточными килограммами и целлюлитом в области бедер и на ягодицах – картина малопривлекательная, в особенности, если времени мало, а билеты на острова уже куплены. Вопрос: «Как похудеть?» становится актуальным. Существует несколько способов избавиться от проблемы.


Во-первых, тренажерный зал или фитнесс с усиленной программой тренировок, разработанная опытным тренером. Упражнения в домашних условиях – малоэффективны.Во-вторых, сбалансированное питание и режим дня: 8-часовой сон и прием пищи в четко установленное время, но не после 6 вечера. Категорический отказ от еды вызывает защитную реакцию организма и человек продолжает набирать лишний вес, после чего начинается нервная булимия с необратимыми изменениями.В-третьих, интеллектуальный труд. Работа мозга и нервных окончаний также сказывается на внешнем виде. Любая активность человека на рабочем поприще вознаграждается не только премиальными, но и стройной фигурой.Танцы, йога, гимнастика, бег, теннис – регулярные занятия спортом помогут вам устранить назойливые жировые складки и тонизировать тело.