Пользователей онлайн: 1530
Последний заказ: 25 сек. назад

Составление тренировочных комплексов индивидуального направления

Выполнение
2 дня
В очереди
0
В Избранном
9
MNEMONIKKK
  • 5.0
  • (15)

Об этом кворке

Здравствуйте и процветайте вместе со своими близкими и родными! Но не забывайте что чудеса случаются только с теми кто к ним стремиться не только в мыслях. но телом и духом! А дух здоровый только в теле здоровом! Сегодня много фармакологических компаний предлагающих чудо в таблетках и капсулах, порошках и другой дряни. Не бывает бесплатного сыра в мышеловке! И хорошо подумайте прежде чем за него ещё и заплатить немыслимые деньги! Задумайтесь, может стоит пойти путём сильных и смелых? Этот путь долгий и трудный. но с каждым этапом прохождения его, вы сможете посмотреть на себя со стороны и понять--почему не хотел любить самого себя? почему свою дорогую машину заправлял высококачественным бензином и обслуживал в дорогих СТО, а забыл о самом себе? там за вас делал кто то другой, так было легче. Так вот получить долголетие и научиться ценить дарованное свыше можно лишь ценой упорного труда! И есть те , кто укажут этот путь и расскажут о том что вы не одиноки и есть всегда возможность начать то, чего избегал по разным причинам! Буду рад вам помочь. Опыт и образование в сфере спортивных мероприятий более 8 лет! Не подпольная качалка, с наколотыми стероидами «псевдо-качками»!

Немного о себе: закончил БГПУ имени М. Танка, факультет физического воспитания, специальность - спортивно-оздоровительная работа и туризм. Методист ЛФК и ОФК! на сегодняшний день работаю в школе олимпийского резерва сдюсшор по плаванию г. Солигорск , РБ. опыт работы 8 лет! никакой фармакологии! Только развитие скоростно-силовых качеств за счёт физических упражнений ! Если вы не собираетесь метать ядра и рвать кишки на world strong MENs? то могу вам помочь.

Составлю для вас индивидуальный дневник тренинга(спортзал, дом, улица, комбинировано) на 3 месяца с техникой выполнения упражнений( с картинками) и возможно, схемой питания дня( зависит от ваших материальных возможностей) и желаний, целевого направления.

Нужно для заказа:

Расскажите пожалуйста о себе;

1) Ваш возраст, пол, вес, рост

2) Какого результата вы хотите добиться

3) Имели ли в прошлом спортивный опыт, если да, то какой

4) Есть ли (или были в прошлом) травмы, заболевания сердца, опорно-двигательного аппарата и другие болезни, которые могут навредить вашему здоровью во время процесса физ. упражнений

5) фото, можно но не обязательно

Объем услуги в кворке: Индивидуальный дневник тренинга(спортзал, дом, улица, комбинировано) на 3 месяца с техникой выполнения упражнений( с картинками) 

Детали заказа и выбор дополнительных услуг


  • +300 руб
    Выберите кол-во
  • +300 руб
    Выберите кол-во
  • +400 руб
    Выберите кол-во
Количество:

Отзывы по кворку

Положительные 14
Отрицательные 0
  • Получил свою программу тренировок на 2, 5-3 месяца. Есть четкий план на каждый день тренировки и дополнительное описание каждого вида упражнений: как делать, сколько делать.   Интересно будет засечь результаты до занятий и спустя 3 месяца. Но в целом выполнением заказа доволен и скорее всего буду обращаться еще для продления программы.
    Опытный покупатель
    Сделано более 20 покупок.
    Gluber1 день назад
    Получил свою программу тренировок на 2, 5-3 месяца. Есть четкий план на каждый день тренировки и дополнительное описание каждого вида упражнений: как делать, сколько делать.  
    Интересно будет засечь результаты до занятий и спустя 3 месяца. Но в целом выполнением заказа доволен и скорее всего буду обращаться еще для продления программы.
    MNEMONIKKK1 день назадДа, конечно, очень важно зафиксировать нынешнее физиологическое состояние и параметры организма, сделать замеры отдельных частей тела. пришлю вам таблицу для заполнения, занимайтесь на здоровье!
  • Заказывал первую часть тренеровок и питание, все понравилось, индивидуальный подход, все объяснил доходчиво и понятно. Буду еще заказывать планы тренеровок тут.
    v
    vipools12 дней назад
    Заказывал первую часть тренеровок и питание, все понравилось, индивидуальный подход, все объяснил доходчиво и понятно. Буду еще заказывать планы тренеровок тут.
    MNEMONIKKK12 дней назадспасибо за отзыв! всегда рад помочь и индивидуально составить программы , для достижения результатов!
  • Была поставлена определенная задача по построению тела. Отстают определенные мышцы. После первой же индивидуальной тренировки я почувствовал разницу как я раньше тренировался и сейчас. Тем кто хочет грамотно построить программу тренировки своего тела-советую!
    Освоившийся покупатель
    Сделано не менее 7 покупок.
    p
    pashamezzi1 месяц назад
    Была поставлена определенная задача по построению тела. Отстают определенные мышцы. После первой же индивидуальной тренировки я почувствовал разницу как я раньше тренировался и сейчас. Тем кто хочет грамотно построить программу тренировки своего тела-советую!
    MNEMONIKKK1 месяц назадСпасибо Павел! главное когда вы получите желаемое! Тогда я буду знать,что все делал для пользы людям и для их здоровья!
  • Выполнением очень доволен, буду заказывать дальше. Все очень понятно и доходчиво изложено. Спасибо. Заказываю план тренировок дальше, очень доволен результатом. Советую тем, кто заказвыает обязательно брать и план питания.
    Опытный покупатель
    Сделано более 20 покупок.
    Z
    ZORB1 месяц назад
    Выполнением очень доволен, буду заказывать дальше. Все очень понятно и доходчиво изложено. Спасибо.
    Заказываю план тренировок дальше, очень доволен результатом. Советую тем, кто заказвыает обязательно брать и план питания.
    MNEMONIKKK1 месяц назадВсегда помогу осуществить задуманное! Спасибо за доверие!!
  • Игорь отличный, профессиональный тренер! Он знает свое дело тонко! Как только объяснил что хочу, он понял с полу слова и результат получил желаемый, а точнее на лицо! Программа получилась такая о которой долго мечтал и другие тренера не могли дать мне такого! Спасибо огромное, за проделанный труд, далеко не каждый тренер знает на столько свое дело.
    ivan79320652 месяца назад
    Игорь отличный, профессиональный тренер! Он знает свое дело тонко! Как только объяснил что хочу, он понял с полу слова и результат получил желаемый, а точнее на лицо! Программа получилась такая о которой долго мечтал и другие тренера не могли дать мне такого! Спасибо огромное, за проделанный труд, далеко не каждый тренер знает на столько свое дело.
    MNEMONIKKK2 месяца назадСпасибо за оценку моей работы!! Буду стоять на страже вашего здоровья и потребностей!! Но если это не противоречит принципам и правилам здорового образа жизни!
1 000 РДетали заказа
2 дня на выполнение
обычно выполняет за 1 день
Количество:

Гарантия возврата

Средства моментально вернутся на счет, если что‑то пойдет не так

Как это работает?

Kwork переводит деньги продавцу, только когда покупатель проверил и принял заказ.

Деньги можно вернуть:

  • Моментально, если заказ отменяется покупателем в первые 20 мин. после старта
  • Моментально, если продавец просрочил заказ, и покупатель решил отменить его
  • Моментально, если продавец и покупатель согласовали отмену заказа
  • В течение нескольких часов, если заказ выполнен некачественно или не полностью
Расскажите друзьям об этом кворке
Расскажите друзьям об этом кворке