Пользователей онлайн: 260
Последний заказ: 9 мин. назад

Напишу программу для набора мышечной массы и похудения

Выполнение
2 дня
В очереди
0
В Избранном
0

Об этом кворке

Грамотно составлю персональную программу тренировок для набора мышечной массы, или снижения подкожного жира, учитывая индивидуальные особенности заказчика.

Имею огромный опыт работы в фитнес индустрии с 2000 года.

работал с клиентами разного возраста и уровня подготовки.

все клиенты довольны, получали необходимый результат в нужные сроки.

Лучшие результаты клентов:

мужчина 40 лет, похудел на 40 кг за 10 месяцев. начальный вес был 113 кг, похудел до 73 при росте 184 см.

женщина 49 лет, похудела на 13 кг за 13 недель.

мужчина 34 года, похудел на 28 кг за 13 недель.

Нужно для заказа:

Для подготовки подробной индивидуальной программы необходимо знать некоторые данные.

1. Ограничения к занятиям с отягощениями по состоянию здоровья.

2. наличие или отсутсвие хронических заболеваний, если "да", то какие, какая стадия заболевания "остарая" или "ремиссия".

3. наличие или отсутствия травм или операций, если "да", то какие, когда, беспокоят или нет в данные момент.

4. принимаете ли вы в данный момент какие-либо препараты, если "да", то какие, и по какой причине.

5. были ли у вас потери сознания, коловокружения, сильные боли в груди.

6. ваш вес тела, рост, возраст, рабочее артериальное давление.

7. ваши цели и задачи для занятий в тренажерном зале.

8. сроки к которым вы хотели бы выполнить данную задачу.

9. сколько времени вы готовы тратить на тренировки (кол-во занятий в неделю)

10. где планируете тренироваться, (дома, в фитнес клубе, на улице и т. д. )

11. желательно отправить ваше фото в купальном костюме.

Объем услуги в кворке: Будет подготовлена программа тренировок на 4 недели

Детали заказа и выбор дополнительных услуг


  • +500 руб
    Выберите кол-во
Количество:

Отзывы по кворку


Отзывов по кворку нет
500 РДетали заказа
2 дня на выполнение
Количество:
Добавить к заказу
Как выбрать

Гарантия возврата

Средства моментально вернутся на счет, если что‑то пойдет не так

Как это работает?

Kwork переводит деньги продавцу, только когда покупатель проверил и принял заказ.

Деньги можно вернуть:

  • Моментально, если заказ отменяется покупателем в первые 20 мин. после старта
  • Моментально, если продавец просрочил заказ, и покупатель решил отменить его
  • Моментально, если продавец и покупатель согласовали отмену заказа
  • В течение нескольких часов, если заказ выполнен некачественно или не полностью
Расскажите друзьям об этом кворке
Расскажите друзьям об этом кворке