Пользователей онлайн: 3544
Последний заказ: 27 сек. назад

Индивидуальная программа питания и тренировок для похудения

Выполнение
2 дня
В очереди
0
В Избранном
0

Об этом кворке

Похудение- это не мучение и изнурительные диеты с последним приёмом пищи в 18:00, а сбалансированное и правильное питание совместно с грамотно подобранными физическими упражнениями!

Я расскажу Вам о принципах похудения, факторах влияющих на набор и сброс веса, правильном, а самое главное вкусном и разнообразном питании, поделюсь рецептами, составлю индивидуальный план и график тренировок исходя из Ваших личных данных, по желанию не посещая спортивный зал.

О себе: начинал с себя (скинул 14 кг за 2 месяца при весе 90 кг) Предоставляю персональные тренировки, консультации. Являюсь инструктором. Помог десятку людей добиться результата без изнурительных диет и голодания, без фармакалогии! Работаю до результата и говорю сразу реальные цифры которых можно добиться. Готовлю свой челендж для желающих похудеть.

При покупке доп. опции " ведение ДО результата" :

1. Консультации в течении 24 часов по любому средству связи.

2. Еженедельный разбор замеров и взвешивания.

3. Индивидуальный рацион и план питания, меняющийся от Ваших изменений и результатов.

4. Программа тренировок, корректируемая в зависимости от прогресса и результатов.

Нужно для заказа:

Для того что бы составить индивидуальную программу питания требуются:

*Пол

*Возраст

*Вес

*Рост

*Заболевания (если имеются)

*Индивидуальная непереносимость продуктов

*Результат которого хотите добиться

* Фото и замеры параметров тела по желанию

Объем услуги в кворке: Составление рациона и плана питания исходя исключительно из личных данных и параметров, предоставление списка разрешенных и СТОП продуктов, описание основных принципов похудения, мифов и того чего не стоит делать при сбросе веса

Детали заказа и выбор дополнительных услуг


  • +1 500 руб
    Выберите кол-во
  • +6 000 руб
    Выберите кол-во
  • +500 руб
    Выберите кол-во
Количество:

Отзывы по кворку


Отзывов по кворку нет
1 000 РДетали заказа
2 дня на выполнение
Количество:
Добавить к заказу
Как выбрать

Гарантия возврата

Средства моментально вернутся на счет, если что‑то пойдет не так

Как это работает?

Kwork переводит деньги продавцу, только когда покупатель проверил и принял заказ.

Деньги можно вернуть:

  • Моментально, если заказ отменяется покупателем в первые 20 мин. после старта
  • Моментально, если продавец просрочил заказ, и покупатель решил отменить его
  • Моментально, если продавец и покупатель согласовали отмену заказа
  • В течение нескольких часов, если заказ выполнен некачественно или не полностью
Расскажите друзьям об этом кворке
Расскажите друзьям об этом кворке