Пользователей онлайн: 1205
 Последний заказ: 14 секунд назад
Научу отжиматься. Программа тренировок 1 - kwork.ru

Научу отжиматься. Программа тренировок

Выполнение: 3 дня

10
2 оценки

0
Заказов в очереди
Научу отжиматься. Программа тренировок 2 - kwork.ru

Об этом кворке

Отжимания - простейшее упражнение, которое помогает нам держать себя в форме, развивает силу и повышает уровень общей физической подготовки.

Я не профессиональный спортсмен, но в данной ситуации я бы скорее отнёс это к преимуществам. От этого мне легче понять человека, который не может отжиматься или отжимается мало раз, ведь совсем недавно я сам таким был. А соответственно, я понимаю, что чувствует этот человек и могу помочь ему пересилить себя и заняться своей физической подготовкой.

Я пытался следовать всевозможным программам, которые можно найти в интернете, но ни одна мне не подошла. Через несколько дней мне становилось слишком тяжело и я бросал эту затею. После очередной неудачной попытки научиться отжиматься много раз, я перестал верить статьям в интернете и решил создать свою программу.

Дорогой друг, предлагаю универсальную программу, которую можно подстроить абсолютно под каждого человека. Программа рассчитана на людей, которые отжимаются менее 10-20 раз или не могут отжиматься вовсе. Но в то же время она легко продолжается, ее можно расширить до 100,200 и более отжиманий. Алгоритм один.

Нужно для заказа:

Всё, что необходимо - честно ответить на вопрос "Сколько раз вы отжимаетесь от пола? ". Если ваш результат 10 отжиманий или менее, вплоть до нуля, тогда программа вам подойдет.

Объем услуги в кворке: 1 текстовый файл с описанием программы, 1 таблица, 1 видео обучалка + 3 мотивационных ролика
Количество:

Рекомендуем также


Отзывы покупателей

Положительные 1
Отрицательные 0
  • Спасибо автору за кворк. Было выполнено очень быстро. А на счёт самой программы тренировок - это то что нужно любому человеку, любого уровня физ. развития. Очень приятно, что в кворке объясняется, как начать тренировку полному новичку. Короче говоря, доволен как слон : -)
    7
    7strannik728 дней назадСпасибо автору за кворк. Было выполнено очень быстро. А на счёт самой программы тренировок - это то что нужно любому человеку, любого уровня физ. развития. Очень приятно, что в кворке объясняется, как начать тренировку полному новичку. Короче говоря, доволен как слон : -)
    M
    Maks143127 дней назадСпасибо! Очень приятно))) Рад, что вам понравилось
500 Р Детали заказа
3 дня на выполнение
обычно выполняет за 1 день
Количество:

Гарантия возврата

Средства моментально вернутся на счет, если что‑то пойдет не так

Как это работает?

Kwork переводит деньги продавцу, только когда покупатель проверил и принял заказ.

Деньги можно вернуть:

  • Моментально, если заказ отменяется покупателем в первые 20 мин. после старта
  • Моментально, если продавец просрочил заказ, и покупатель решил отменить его
  • Моментально, если продавец и покупатель согласовали отмену заказа
  • В течение нескольких часов, если заказ выполнен некачественно или не полностью
M
Продвинутый Оффлайн

  • 5.0
Репутация

10
Выполнено заказов

10
2 оценки

0
Заказов в очереди

На сайте с 9 апреля 2016
Расскажите друзьям об этом кворке

Другие кворки продавца

Похожие кворки