Пользователей онлайн: 459
Последний заказ: 6 мин. назад

План питания и тренировок в зависимости от цели клиента

Выполнение
3 дня
В очереди
0
В Избранном
0

Об этом кворке

Расписываю план питания и тренировок,индивидуально!

План питания расписывается по антропометрическим данным:(Рост,вес,возраст).

Рассчитываю КБЖУ (Калории, Белки,Жиры,Углеводы) в зависимости от цели клиента. Это может быть как наращивание мышечной массы так же и сброс лишнего процента подкожного жира.

План тренировок расписывается так же от цели клиента. Индивидуальный подход к каждому клиенту,в зависимости от состояния здоровья,будь то травмы,либо же какие-то противопоказания по состоянию здоровья.

Нужно для заказа:

С вас,антропометрические данные - (рост,вес, возраст)

Противопоказания либо проблемы со здоровьем.

Активность повседневной деятельности.

Предпочтение продуктов, а так же финансовая возможность покупки дорогостоящих продуктов (красная рыба,икра,авокадо и т. д. )

Стаж занятий физическими нагрузками.

Объем услуги в кворке: Составление недельного рациона,а так же 2-х недельная периодизация тренировочного плана для месячного цикла

Детали заказа и выбор дополнительных услуг


  • +1 000 руб
    Выберите кол-во
Количество:

Отзывы по кворку


Отзывов по кворку нет
1 000 РДетали заказа
дней на выполнение
Количество:

Гарантия возврата

Средства моментально вернутся на счет, если что‑то пойдет не так

Как это работает?

Kwork переводит деньги продавцу, только когда покупатель проверил и принял заказ.

Деньги можно вернуть:

  • Моментально, если заказ отменяется покупателем в первые 20 мин. после старта
  • Моментально, если продавец просрочил заказ, и покупатель решил отменить его
  • Моментально, если продавец и покупатель согласовали отмену заказа
  • В течение нескольких часов, если заказ выполнен некачественно или не полностью
Расскажите друзьям об этом кворке

Похожие кворки

Расскажите друзьям об этом кворке