Пользователей онлайн: 261
 Последний заказ: 16 минут назад
Составлю план питания для набора мышечной массы + методичка 1 - kwork.ru

Составлю план питания для набора мышечной массы + методичка

Выполнение: 4 дня

00
Нет оценок

0
Заказов в очереди
Составлю план питания для набора мышечной массы + методичка 2 - kwork.ru

Об этом кворке

Подготовьте своё тело к летнему сезону уже сейчас!

Ешь за троих, но не можешь набрать массу?

Я подскажу, как правильно набирать мышечную массу, и составлю программу питания, исходя из ваших данных!

Не верьте методикам, где пишут, что вы наберете 5 кг за неделю, это огромный стресс для организма, нет никаких чудо-таблеток, от которых вы сможете расти, ничего не делая. Я расскажу вам как встать на путь здорового планомерного набора массы, и подробно расскажу о правильном питании.

Мой опыт тренерской деятельности - 7 лет, сотни персональных тренировок и людей, которые добились результата под моим руководством.

Работал персональным тренером в Клубах X-Fit, Alex Fitness, Клубе Функционального тренинга "Кузница".

Являюсь чемпионом России по Воркауту.

Доп. опция "Программа тренировок". Персональная программа тренировок для набора мышечной массы. Файл формата . docx, содержащий персональный план упражнений, количество подходов и повторений рассчитанный на тренировки 3 раза в неделю.

Нужно для заказа:

Чтобы составить персональную программу питания, нужны: *Возраст *Вес *Рост *Пол *Названия заболеваний (если есть) *Индивидуальная непереносимость продуктов *Результат, к которому вы хотите прийти (например набрать 10 кг) По желанию: фотография в полный рост, анфас и профиль (для оценки симметричности фигуры и осанки)

Объем услуги в кворке: 7 примеров рациона питания, рассчитанных, исходя из ваших данных. Основные принципы набора массы 10 стр

Рекомендуем также

Детали заказа и выбор дополнительных услуг


Количество:

Отзывы покупателей


Пока нет
1 000 Р Детали заказа
4 дня на выполнение
Количество:

Гарантия возврата

Средства моментально вернутся на счет, если что‑то пойдет не так

Как это работает?

Kwork переводит деньги продавцу, только когда покупатель проверил и принял заказ.

Деньги можно вернуть:

  • Моментально, если заказ отменяется покупателем в первые 20 мин. после старта
  • Моментально, если продавец просрочил заказ, и покупатель решил отменить его
  • Моментально, если продавец и покупатель согласовали отмену заказа
  • В течение нескольких часов, если заказ выполнен некачественно или не полностью
r
Профессионал Оффлайн

  • 5.0
Репутация

67
Выполнено заказов

00
Нет оценок

0
Заказов в очереди

Воронеж
На сайте с 8 марта 2017
Расскажите друзьям об этом кворке

Похожие кворки