Пользователей онлайн: 1995
Последний заказ: 18 сек. назад

Разработка программ питания или тренировок

Выполнение
3 дня
В очереди
0
В Избранном
1

Об этом кворке

Составляю (корректирую) программы питания (рационы, меню, рецепты), программы тренировок, как в тренажерном зале, так и в домашних условиях, на улице, с учетом Ваших пожеланий и функциональных возможностей.

Программы питания направлены на:

- снижение веса;

- поддержание формы (веса);

- набор веса;

Физическая активность несет в себе огромную пользу для всех систем организма.

Чтобы программа тренировок была эффективной, она должна быть подготовлена специалистом, основываясь на индивидуальных данных. Грамотно простроенная программа позволяет регулярно отслеживать результат и прогрессировать, вместо того, чтобы стоять на месте.

Файлы
Нужно для заказа:
Перед началом работы собираю данные: пол, возраст, вес, рост, дневная активность, медицинские противопоказания. Травмы, возможные противопоказания по здоровью еще не повод полностью отказываться от физических нагрузок. Есть достаточное количество упражнений, тренажеров, при тех или иных ограничениях, которые способствуют укреплению и оздоровлению. Также, если Вы задумались о приобретении программы питания, мне нужны данные о Вашем текущем питании, а именно, заранее подготовленный список питания за 4-7 дней, после чего производится анализ и составляется программа.
Объем услуги в кворке: Программы тренировок рассчитаны на 1-1,5 мес; программы питания 1,5 - 2 мес

Детали заказа и выбор дополнительных услуг


  • +300 руб
    Выберите кол-во
  • +200 руб
    Выберите кол-во
  • +100 руб
    Выберите кол-во
  • +300 руб
    Выберите кол-во
  • +2 000 руб
    Выберите кол-во
Количество:

Отзывы по кворку


Отзывов по кворку нет
500 РДетали заказа
дней на выполнение
Количество:

Гарантия возврата

Средства моментально вернутся на счет, если что‑то пойдет не так

Как это работает?

Kwork переводит деньги продавцу, только когда покупатель проверил и принял заказ.

Деньги можно вернуть:

  • Моментально, если заказ отменяется покупателем в первые 20 мин. после старта
  • Моментально, если продавец просрочил заказ, и покупатель решил отменить его
  • Моментально, если продавец и покупатель согласовали отмену заказа
  • В течение нескольких часов, если заказ выполнен некачественно или не полностью
Расскажите друзьям об этом кворке

Похожие кворки

Расскажите друзьям об этом кворке